A veces el sentimiento te arrastra. Y te preguntas si necesitas avanzar. Si identificas algunas de estas señales de que estás estancada profesionalmente; la respuesta es sí. Tal vez no puedas precisar exactamente por qué te sientes fuera del trabajo, pero no importa qué, estar en una rutina de monotonía apesta. Apesta total y completamente, no hay una forma más suave de decirlo.

No sentirse motivado en el trabajo, o como si no estuvieras progresando en tu carrera, realmente puede arrastrarte en el día a día, pero hay una gran diferencia entre odiar tu trabajo y estarestancada profesionalmente. Puedes amar tu trabajo, pero aún así te sientes estancada. Saber la diferencia entre estos sentimientos realmente puede ayudarlo a mantenerse al día en el trabajo.

Señales de que estás estancada profesionalmente

Veamos cinco preguntas que puedes hacerte para buscar señales de que estás estancada profesionalmente. De esa manera, puedes saber si tu trabajo es el problema o si es tu carrera la que necesitas un poco más de amor y atención.

1¿Necesitas un reto?

Podrías hacer tu trabajo mientras duermes y hacerlo bien. Tu gerente está encantado con tu desempeño y todos los días son fáciles de navegar. Suena como un sueño ¿verdad? No tanto.

Ser buena en tu trabajo es obviamente algo positivo, pero sentirte demasiado cómoda con tu carrera es un signo de una rutina. Para que tu carrera evolucione, también necesitas evolucionar. Es importante que continúes aprendiendo y creciendo, incluso si tu trabajo actual no te brinda esas oportunidades. Toma un curso en línea que te ayudará a desarrollar una nueva habilidad, o pregúntale a tu gerente si puedes ayudar a otro equipo en tu tiempo de inactividad.

Considera proponer un nuevo proyecto que te gustaría dirigir a tu jefe. Es posible que debas sentirte incómoda si quieres salir de una rutina aburrida.

2¿Necesitas respeto?

Hay muy pocas cosas más frustrantes que la falta de respeto en el trabajo. Si no te sientes escuchadao te gusta que tus contribuciones importen en la oficina, puedes sentir que tu carrera se está estancando. Tal vez lo sea, tal vez no lo sea. Pero de cualquier manera, no sentirse respetada en el trabajo no está bien.

Puedes perder oportunidades porque no estás recibiendo la asistencia o el crédito que mereces. Si con frecuencia te encuentras aislada de las reuniones, ignorada en las cadenas de correo electrónico, o si tus colegas no respetan tu antigüedad, entonces es hora de hacer un cambio, ya sea tener una charla franca sobre cómo se te trata en el trabajo. Con ciertos colegas o buscando un nuevo trabajo. Lo más probable es que, si no eres respetado, no te ascenderán pronto.

3¿Necesitas una promoción?

Es normal sentirse estancado en el trabajo si otra revisión anual positiva viene y se va sin una oferta de un aumento o un nuevo título. ¿Bien adivina que? No es necesario esperar hasta que llegue la próxima revisión para solicitar un aumento. Reúne la evidencia para respaldar tu afirmación de que estás lista para ascender en la empresa.

Reúnt toda la evidencia de lo increíble que es y cualquier dato que demuestre que tienes éxito en tu papel. Luego, programa un tiempo privado para hablar con tu gerente y hacer la gran pregunta. Si se rechaza tu petición de una promoción, tiene dos opciones: puedes tomar sus comentarios sobre por qué no te darán una promoción en serio y te esforzarán por mejorar. O, si no pueden proporcionar una razón justa o clara de por qué no te darán un aumento de sueldo, puede ser el momento de buscar un nuevo trabajo.

4¿Necesitas un cambio?

Tenías las mejores intenciones. Pensaste que sabías cuál era el rol o la industria de tus sueños, pero nuestros intereses tienden a cambiar con el tiempo. Si te has encontrado en la industria o rol equivocado, nunca es demasiado tarde para cambiar eso. Analiza con detenimiento lo que amas y odias de tu rol actual y la industria, luego comienza a investigar las industrias y roles que le parezcan interesantes.

¿Las oportunidades que ves se alinean con lo que amas de tu trabajo? ¿Hay alguna forma de transferir sus habilidades a una nueva empresa?

A veces ni siquiera tienes que mover empresas para cambiar tu carrera. Evalúa si hay un equipo en el trabajo al que te gustaría cambiar o el rol que deseas que sea tuyo. Por lo general, las empresas están felices de ocupar nuevos puestos de trabajo internamente si pueden. Se honesta con tu gerente sobre cualquier cambio que desees hacer, ya que pueden ayudarte a pasar a un nuevo rol. Si es el momento de pasar de tu empresa actual, asegúrese de investigar la nueva industria o función que está considerando cuidadosamente antes de dar el salto

5¿Necesita un descanso?

¿Dormirte en tu escritorio? ¿Temiendo que suene la alarma por la mañana? ¿Esa tercera taza de café simplemente ya no hace nada? Al final del día, es posible que te sientas agotada porque simplemente estás agotada. Desde la edad de cinco años hasta la edad adulta en la escuela, luego ingresas al mundo laboral y asciendes en la escala corporativa.

Si tu trabajo requiere horas o si constantemente tiene demasiado trabajo en tu plato, es posible que te sienta agotada. ¡Es hora de tomar un descanso! Comienza poco a poco asegurándote de tomar un descanso para almorzar todos los días. Si realmente necesitas un cambio, considera tomarte un tiempo libre para aprender una nueva habilidad o buscar un nuevo trabajo.

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