Las enfermedades que afectan a los millennials han tenido un incremento en comparación a las condiciones de salud a la que otras generaciones son propensas. Los millennials se ven más afectados por las condiciones de salud del comportamiento, con los mayores incrementos en las tasas de depresión mayor e hiperactividad.

Aunque parece que los millennials tienen una mayor inversión en salud y bienestar que las generaciones anteriores, los millennials serán sustancialmente menos saludables a medida que envejecen.

Enfermedades que afectan a los millennials

El informe define lo siguiente como las enfermedades que afectan a los millennials, clasificadas por impacto adverso para la salud:

  • Depresión mayor
  • Trastorno por consumo de sustancias.
  • Trastorno por consumo de alcohol.
  • Hipertensión
  • Hiperactividad
  • Condiciones psicóticas
  • Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa
  • Colesterol alto
  • Trastorno por consumo de tabaco.
  • Diabetes tipo 2

Los Millennials de 34 a 36 años en 2017 fueron un 11% menos saludables que la generación X de 34 a 36 años en 2014; y tuvieron un aumento de dos dígitos en los diagnósticos de ocho de las 10 principales condiciones de salud.

Las condiciones de salud mental afectan más a los millennials

La depresión mayor, el trastorno por abuso de sustancias y el trastorno por consumo de alcohol fueron las tres condiciones principales para los millennials.

Las siguientes circunstancias en las que crecieron los millennials son factores contribuyentes:

1Avances tecnológicos

Debido a la tecnología, los millennials fueron la primera generación en crecer sin aprender a mantener el contacto visual, convertirse en expertos en la lectura de expresiones faciales o profundizar la conciencia de las texturas de las emociones dentro de sí mismos u otros.

Esta falta de conciencia emocional, clínicamente llamada alexitimia, dificulta que los millennials entiendan sus pensamientos y sentimientos.

2Sobrecarga de medios

La explosión de los medios en Internet creó un ciclo de noticias de 24 horas, que permitió a los niños de esta generación acceder a noticias de todo tipo.

Las historias de terrorismo, desastres naturales o catástrofes que no existían hace generaciones, ahora están disponibles durante todo el día. Los sentimientos de impotencia, desesperanza y miedo con respecto a estos eventos impregnaron el mundo de los millennials al presenciar esas historias o a través de las contagiosas reacciones de miedo de los adultos en su círculo familiar.

3Hogares de dos ingresos

A medida que más padres comenzaron a trabajar para satisfacer las demandas financieras, la generación experimentó un cambio que las generaciones anteriores no tenían que hacerlo.

No tener la facilidad que tenían las generaciones anteriores, como la cena familiar y el trabajo predecible y las horas de fin de semana, creó un mundo más solitario para los millennials, envolviéndolos en una burbuja de aislamiento.

4Horarios de trabajo indefinidos

Si bien muchos millennials mayores tienen la oportunidad de trabajar en carreras que no tienen horarios establecidos y permiten el acceso remoto, la desventaja es que se encuentran trabajando los fines de semana y durante las vacaciones.

Y como tal, nunca tienen realmente ‘tiempo libre‘ para relajarseo repostar. Todos estos casos aumentan los factores de riesgo físicos y emocionales.

Cómo los millennials pueden ayudarse a sí mismos

Lo mejor que pueden hacer los millennials por su salud es buscar atención preventiva para que reciban un diagnóstico y tratamiento adecuados antes de que una afección se vuelva inmanejable o potencialmente mortal.

Los millennials están impactando no solo su salud inmediata, sino también su salud a largo plazo al no buscar atención preventiva.

El cuidado personal es un comportamiento aprendido. No es algo que simplemente ocurre. Los millennials deberían enfocarse en incorporar habilidades de autocuidado mental, buena alimentación, sueño saludable y ejercicio en tu vida no a corto plazo, sino como un compromiso a largo plazo.

Nadie es inmune a las enfermedades mentales y los trastornos por uso de sustancias. Los millennials deberían aprender los signos y síntomas de estos trastornos en sí mismos y en sus compañeros.

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