Todas queremos saber cómo tener un cabello saludable. Para muchas de nosotras, nuestro cabello es una parte masiva de nuestra identidad, ¡y queremos el mejor cabello que podamos obtener! ¡Pero a veces dañamos más nuestro cabello de lo que lo ayudamos, a pesar de que tenemos buenas intenciones!

Conseguir un cabello sano puede parecer imposible después de dañarlo una y otra vez. Pero la buena noticia es que siempre puedes comenzar a hacer que tu cabello sea saludable, ¡y no es demasiado tarde! Obtener el cabello más saludable de tu vida no es fácil, ¡pero tampoco es imposible! Llevar el cabello a su estado más saludable lleva tiempo, ¡pero no sucede nada fantástico de la noche a la mañana!

Cómo tener un cabello saludable

Para ayudar a que tu cabello vuelva a la normalidad y obtener el cabello más saludable de tu vida, ¡sigue estos simples pasos!

1Champú clarificante y productos desintoxicantes

A menudo pensamos que nuestro champú es todo lo que necesitamos y que está limpiando a fondo nuestro cabello. Sin embargo, desafortunadamente, ese no es siempre el caso.

Cuando ponemos un producto en nuestro cabello, no importa lo que sea, estamos creando acumulación. Y si bien un champú normal puede eliminar gran parte de esa acumulación, ¡no puede eliminarlo todo! Y cuanto más esperemos para eliminar esa acumulación, más difícil será que nuestro champú regular limpie nuestro cabello correctamente.

Para eliminar la acumulación de producto, ¡usa un champú clarificante! Los champús clarificadores a menudo se llaman champús purificadores o desintoxicantes, pero todos hacen lo mismo. Estos champús son básicamente como tu champú diario, pero más fuertes, por lo que no se recomienda usar uno todos los días, ya que puede despojar su cabello y eliminar la capa protectora.

2Exfoliantes para el cuero cabelludo

A veces olvidamos que nuestro cuero cabelludo también crea células muertas de la piel y necesita ser exfoliado, al igual que nuestra cara y nuestro cuerpo.

Al exfoliar el cuero cabelludo, está desatascando los poros y humectando para ayudar a evitar la caspa o la picazón en el cuero cabelludo. Usa un exfoliante para el cuero cabelludo antes del champú para ayudar a aclarar y eliminar cualquier exceso de acumulación, enjuagar bien y seguir con el champú. Al igual que exfoliarte la cara, mantén esto al mínimo y hazlo 2-3 veces por semana según tus necesidades personales.

3Masajea del cuero cabelludo

Aunque puedes usar esto en cabello húmedo o seco, ¡esta es una gran herramienta para hacer en la ducha! Tener un masajeador del cuero cabelludo promueve la circulación en el cuero cabelludo, lo que hace que el cabello crezca más sano y más rápido. ¡Esto también se puede usar para ayudar a aplicar champús o aceites en el cuero cabelludo para una mejor aplicación!

4Mascarillas para el cabello

Puedes saber cuando tu cabello se ve un poco sediento. Cuando tu cabello está deshidratado, a menudo se encrespa y es más susceptible al daño.

Para ayudar a evitar el cabello deshidratado y sin brillo, ¡considera usar una mascarilla para el cabello!

Estos productos también contienen tecnología «zip-up» que está diseñada para atacar áreas débiles del cabello y ayudará a proteger su cabello de los elementos ambientales.

5Acondicionador sin enjuague

Si tu cabello se ve y siente seco, ¡el acondicionador sin enjuague es tu nuevo mejor amigo!

El acondicionador sin enjuague agregará humedad adicional a las hebras dañadas y ayudará a prevenir futuras roturas y daños. El acondicionador sin enjuague también puede actuar como desenredante y ayudar a prevenir la rotura mientras te cepillas el cabello.

6Aceite capilar

Pero incluso con todos estos pasos, a veces nuestro cabello simplemente sale un desastre. Cuando nuestro cabello se ve rizado, a veces simplemente dejamos de preocuparnos y no somos del tipo de nuestros mechones.

Personalmente, he visto una diferencia considerable cuando uso aceite para el cabello y, a veces, uso uno en lugar de un acondicionador sin enjuague. ¡Cuando mi cabello está seco, se ve increíblemente saludable y es increíblemente suave!

7Protección UV

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Puede que no te hayas dado cuenta de esto, ¡pero solo porque tu cabello no se queme con el sol no significa que no se dañe!

Exponer tu cabello a la luz solar puede crear un tipo diferente de «quemadura» que dañará la cutícula del cabello y provocará cabello seco y quebradizo, decoloración, puntas abiertas y roturas, y eventual frizz. Por supuesto, nadie habla realmente sobre los efectos que los rayos UV pueden tener en nuestro cabello, pero sucede, ¡y puedes prevenirlo!

Para ayudar a proteger tus mechones y darle a tu cabello una oportunidad de protegerse, invierte en un «protector solar para el cabello». Estos «protectores solares» a menudo se llaman barreras o protectores UV. Son diferentes de los protectores térmicos, ya que solo protegen contra productos térmicos como secadores de pelo o planchas, ¡así que asegúrate de verificar esa etiqueta UVA o UVB!

8Mantente alejada del calor

Probablemente hayas escuchado que usar herramientas calientes es la forma número uno (y la forma más rápida) de dañar tu cabello. Aplicar calor directo al cabello a altas temperaturas puede dañar el cuerpo y raíz del cabello.

El daño por calor es una de las formas más comunes de dañar el cabello porque puede ocurrir en cuestión de segundos y es difícil regresar. Una vez que el cabello está muerto, ¡no puedes traerlo de vuelta! Pero si debes usar calor, ¡usa un protector térmico!

Los protectores térmicos están diseñados para formar una barrera protectora alrededor del tallo del cabello para evitar daños.

9Fundas de almohada de seda

Puede sonar un poco ridículo y bohemio, ¡pero las fundas de almohada de seda pueden ser realmente un milagro!

Dormir en una funda de almohada de seda tiene muchos beneficios, ¡uno de ellos es muy beneficioso para tu cabello! Ya sea que duermas como muerto o que te muevas, siempre habrá fricción que puede dañar tu cabello.

Si bien puede ser una inversión, poseer fundas de almohada de seda puede ayudarte a obtener el cabello más saludable que haya tenido.

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