¿Te mueres por relajarte pero no tienes el tiempo o el dinero para gastar en un viaje al spa? Te entiendo. Afortunadamente, ¡hay algunas formas saber cómo crear un día de spa en casa para que te sientas relajada!

De acuerdo, puede que no sea tan agradable como que alguien te dé un masaje o te ponga piedras calientes en la espalda, pero bueno, tomaremos lo que podamos, ¿verdad?

Cómo crear un día de spa en casa

Prueba estas ideas para aprender cómo crear un día de spa en casa para  una experiencia de spa única llena de comodidad y relajación. ¡Te lo mereces!

1Agua infundida

Lo sé, este parece un poco confuso para empezar. Pero para mí, cuando pienso en un viaje relajante al spa, ¡siempre comienza con un deliciosa agua infundida con pepino y menta! Es tan bueno y una excelente manera de comenzar a relajarte y calmarte para un gran día de comodidad y relajación.

Algunas de mis experiencias de spa favoritas han comenzado con una taza de esta agua fresca y deliciosa para beber mientras espero mi cita, y creo que sería igual de agradable empezar en casa.

2Usa ropa cómoda

Si tienes un pijama súper suave o una bata de felpa favorita, ¡sácalos! Un día de spa en casa requiere un atuendo realmente cómodo. Me gusta usar mis pantuflas de aspecto ridículo (¡pero súper cómodas!) en mi piso cuando intento relajarme o estar cómoda. Lo que sea que te haga sentir cómoda y relajada, ¡hazlo!

No tienes que sentir la presión de vestirte elegante para nada ni para nadie, ¡es tu día para sentirte cómoda! ¡Envuélvete como una nube y relájate!

3Enciende algunas velas/establece el ambiente

Cuando digo «establecer el ambiente», me refiero al estado de ánimo para la relajación, por supuesto. La iluminación puede tener un gran impacto en cómo nos sentimos y qué tan bien podemos relajarnos. Si la iluminación es demasiado fuerte, puede mantenernos activas y demasiado distraídas para intentar relajarnos adecuadamente. Las velas y las luces centelleantes son alternativas perfectas a la iluminación que pueden ayudarte a estar de humor para relajarte y descansar.

¡Con la iluminación adecuada, puedes comenzar bien tu día de spa! Si estás creando tu experiencia de spa durante el día, tener luz natural en la habitación puede ser una buena manera de relajarte. ¡El sol que brilla a través de tus ventanas puede sentirse bien en tu piel! Pero no tengas miedo de encender algunas velas durante el día. La pequeña llama en sí misma puede ser relajante, y las velas activan dos sentidos a la vez, nuestros sentidos visuales y olfativos.

4Toma una ducha o un baño

Puede parecer que no puedes tener un día de spa adecuado en casa si no tienes una bañera. ¡Eso no es cierto! Una ducha puede ser tan relajante como darse un baño, y ciertamente es más relajante que no hacer nada.

Intenta usar una bomba de baño, algunas sales de baño, leche de baño, aceites esenciales o un baño de burbujas si tienes una bañera. Si tienes una ducha, ¡todavía hay opciones! ¡Puedes usar geles de ducha, aceites esenciales, gel de baño o mascarillas para el cabello con un aroma delicioso

5Disfruta de un baño de pies

Este es realmente divertido. Si tienes un recipiente de tina grande o una bañera, ¡intenta llenarlo con agua tibia y crear un baño agradable para los pies! Esta es una de mis cosas favoritas de ir a un spa. Hay algo tan relajante en remojar los pies en agua tibia. Nuestros pies hacen mucho para llevarnos a lo largo de nuestros días, ¡es bueno cuidarlos de vez en cuando!

Si no puedes encontrar nada lo suficientemente grande para llenar y usar como remojo de pies, intenta remojar un paño o toalla de mano en agua tibia, escúrrelo y colócalo sobre tus pies. Para mayor asombro, ¡frótate los pies con el paño tibio!¡Tus pies te lo agradecerán!

6Haz su propio tratamiento con toallas calientes

Si tiene una toalla de mano o una toalla pequeña que te quede bien en la cara, intenta ponerla debajo de un poco de agua caliente (¡ten cuidado de no quemarte, por supuesto!) Y escúrrala. Luego, una vez que estés cómoda, colócalo sobre tu cara y relájate hasta que se enfríe nuevamente. Puedes repetir esto tantas veces como desees.

7Exfolia/frota tu piel

Tomarse el tiempo para exfoliar la piel y eliminar todas las células muertas y acumuladas de la piel es una forma clásica de comenzar tu spa. ¡Se siente realmente bien pulir  y frotar tu piel! Y te sientes muy bien saber que estás limpiando y ayudando a que tu piel esté lo más saludable posible.

Puedes divertirte con él siendo creativo y haciendo tu propio exfoliante de bricolaje, o usa uno de tu marca de tienda favorita. Los exfoliantes no están reservados solo para las piernas, ¡es una buena idea exfoliar otras áreas también! Puedes frotar tu cara, brazos, espalda, estómago, ¡eres todo el cuerpo! Solo asegúrate de ser gentil y no exageres si tienes la piel sensible.

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