¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de sésamo en la piel? Varios, en realidad. El aceite de sésamo se deriva de las semillas de la planta de sésamo en flor, también conocida como Sesamum indicum. Estas plantas son nativas de África oriental y la India, pero actualmente se cultivan en muchos países del mundo.

Debido a su delicioso sabor a nuez ya sus altos niveles de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, el aceite de sésamo se ha convertido en uno de los aceites más populares para cocinar.

¿Pero tiene beneficios más allá de la cocina? ¿Es un buen aceite para usar en tu piel?

1¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de sésamo en la piel?

Sigue leyendo para aprender más sobre cuáles son los beneficios de usar aceite de sésamo en la piel.

El aceite de sésamo tiene las siguientes propiedades, que ayudan a convertirlo en un aceite beneficioso para la piel:

  • Antioxidante. Esto significa que tiene la capacidad de combatir el daño de los radicales libres o moléculas inestables que pueden dañar la estructura celular de la piel.
  • Esto significa que puede matar microorganismos dañinos o detener su crecimiento.
  • Esto significa que puede reducir la inflamación y la hinchazón.
  • El aceite de sésamo también tiene una calificación moderadamente baja en la escala comedogénica. Esta base de datos no oficial clasifica diferentes aceites y mantequillas por sus propiedades de obstrucción de poros. La escala varía de cero a cinco.

Una calificación de cero significa que un aceite no obstruirá tus poros, mientras que una calificación de cinco significa que lo hará.

Debido a que los aceites no comedogénicos no obstruyen los poros, el aceite de sésamo puede funcionar bien en la piel propensa al acné. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de sésamo también pueden aumentar sus habilidades para combatir el acné, aunque actualmente no hay datos científicos que lo respalden.

2¿Qué nutrientes tiene el aceite de sésamo?

El aceite de sésamo contiene vitamina E, que puede ayudar a proteger las células de la piel del daño causado por factores ambientales, como los rayos UV, la contaminación y las toxinas.

El aceite de sésamo también contiene varios compuestos fenólicos, que le confieren sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos incluyen:

  • Tocoferol
  • Pinoresinol
  • Sesamin
  • Sesamolin
  • Sesaminol
  • Sesamol

También contiene varios ácidos grasos esenciales. Estos ácidos son humectantes efectivos que pueden ayudar a mantener tu piel tersa, suave e hidratada.

3¿Es seguro usar aceite de sésamo en la piel?

El aceite de sésamo es seguro para la mayoría de las personas. Ya que cualquier sustancia puede causar una reacción, especialmente si tiene una piel sensible, es una buena idea hacer una prueba de parche antes de usar.

Siga estos pasos para hacer una prueba de parche:

  • Lavay secala parte superior de su brazo interno, cerca de tu codo.
  • Aplica una pequeña cantidad de aceite de sésamo en el área con una bola de algodón limpia.
  • Cubredurante 24 horas con una gasa.
  • Si sienteshormigueo o picazón, retira la almohadilla de gasa, lava el área y deja de usar el aceite.
  • Si no sientesninguna sensación, deja la almohadilla de gasa encendida durante las 24 horas y luego retírela.
  • Si tu piel se ve y se siente clara, es probable que no seasalérgica o sensible al aceite, y que puedas usarla libremente sobre tu piel.
  • Si tienesalergia al sésamo, no use aceite de sésamo.

Cómo utilizar

El aceite de sésamo no es un aceite esencial, por lo que no es necesario diluirlo antes de usarlo.

Trata de encontrar aceite de sésamo que esté libre de otros ingredientes y productos químicos. Lee la etiqueta del producto para averiguar si el aceite es puro o si se le ha agregado algo más.

Puedes usar aceite de sésamo abundantemente sobre la piel para masajes y para propósitos de hidratación.

4¿Cuáles son algunos otros usos del aceite de sésamo?

Además de los beneficios potenciales del aceite de sésamo para la piel, hay muchas otras formas en que puede usar este aceite, incluyendo:

  • El aceite de sésamo tiene un sabor ligeramente a nuez, por lo que es excelente para platos salteados y aderezos para ensaladas.
  • Enjuague bucal. Las cualidades antibacterianas del aceite de sésamo lo convierten en un enjuague bucal eficaz.
  • Alivio del estreñimiento. La evidencia anecdótica indica que el aceite de sésamo diluido puede ayudar a aliviar el estreñimiento menor.
  • Nutrición capilar y capilar. Los mismos nutrientes y propiedades que hacen que el aceite de sésamo sea beneficioso para tu piel también se aplican a tu cabello.

Con sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas, el aceite de sésamo puede ayudar a tu piel de varias maneras. Puede ser especialmente beneficioso para la piel propensa al acné y cicatrices de acné.

Si deseas usar aceite de sésamo en la piel, puedes hablar con tu médico o dermatólogo para averiguar si es una buena opción para tu tipo de piel.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here