La miel es un maravilloso edulcorante natural y sustituto del azúcar. También se usa en todo el mundo por sus propiedades antimicrobianas, cicatrizantes y calmantes. Pero ¿conocías los beneficios de la miel para los ojos?

La miel aplicada tópicamente puede reducir la inflamación y la irritación en los ojos. También puede matar las bacterias dañinas que podrían estar causando una infección ocular.

Algunas personas incluso usan la miel para tratar de cambiar gradualmente el color de sus ojos, aunque no hay ninguna investigación que demuestre que funciona.

Beneficios de la miel para los ojos

Sigue leyendo para descubrir lo que sabemos hasta ahora sobre el uso de la miel como tratamiento para tus ojos.

Las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de la miel, combinadas con sus capacidades calmantes, la convierten en un tratamiento sorprendentemente efectivo para varias afecciones oculares.

Todos los siguientes remedios caseros para afecciones oculares implican mezclar miel de grado especial (como miel local, panal o miel de Manuka) con gotas de solución salina estéril y aplicar la mezcla tópicamente en los ojos o la piel.

1Queratoconjuntivitis

En un estudio, se descubrió que las lágrimas artificiales que contenían miel eran un tratamiento efectivo para la queratoconjuntivitis (inflamación de la córnea debido a la sequedad).

Esta afección crónica tiende a aparecer con la aparición de alergias estacionales.

2Úlceras corneales

Las úlceras corneales son llagas en la superficie de la capa externa del ojo. La miel puede combatir las infecciones que podrían estar causando el dolor, así como acelerar la curación de las úlceras.

Las propiedades de curación de heridas de la miel, así como sus efectos antimicrobianos, la hacen especialmente adecuada para tratar este tipo de úlceras.

3Blefaritis

La blefaritis es una afección que causa hinchazón y ardor alrededor de la línea de las pestañas. Una fuente confiable probó seis conejos con blefaritis para identificar el potencial de la miel de Manuka como tratamiento para la blefaritis.

Aunque todavía necesitamos ensayos en humanos, la miel de Manuka parece ser más efectiva que la miel de grado comercial o no tiene tratamiento para deshacerse de la blefaritis.

4Ojos secos

El ojo seco ocurre cuando las glándulas lagrimales que lubrican los ojos no producen suficientes lágrimas. Si bien es posible tratar el ojo seco crónico con lágrimas artificiales, nunca se ha propuesto una forma de curarlo por completo.

Las lágrimas artificiales con miel de manuka y gel para ojos con miel de manuka ahora se están estudiando como un tratamiento para el ojo seco.

5Reduce las arrugas

La miel tiene aplicaciones cosméticas para tu piel. Una revisión de la literatura muestra que la miel puede sellar la humedad y agregar suavidad a la capa superior de la piel, ayudando a reducir los signos del envejecimiento.

La mayoría de los ingredientes químicos e incluso algunos antienvejecimiento naturales no son seguros para usar en el área debajo y alrededor de los ojos. La miel, por otro lado, puede mezclarse con solución salina, agua, aceite de coco o aceite de jojoba y aplicarse alrededor de los ojos para tensar la piel.

6Conjuntivitis bacteriana (conjuntivitis)

Las propiedades antimicrobianas de la miel pueden combatir una infección bacteriana en los ojos, evitar que se propague y reducir el enrojecimiento y acelerar la curación. Un estudio anterior realizado en 2004 analizó los efectos antimicrobianos de la miel contra diferentes tipos de bacterias y demostró qué tan bien puede funcionar contra la conjuntivitis en particular.

¿Puede la miel aclarar el color de ojos?

La melanina es el pigmento que determina el color de tus ojos. Mientras más melanina tengas en tus ojos, más oscuros parecerán ser.

Algunas personas creen que aplicar una mezcla de miel y agua puede cambiar el color de tus ojos con el tiempo. No hay evidencia que sugiera que este remedio casero funcione. Es poco probable que la miel penetre más profundo que las capas externas de la córnea, donde no hay pigmento.

Efectos secundarios de miel en los ojos

La miel cruda no debe colocarse directamente en tu ojo, nunca. Puedes encontrar gotas para los ojos secos de miel Manuka en línea. O bien, puedes hacer tus propias gotas de miel esterilizadas.

Puedes mezclar miel disuelta con lágrimas artificiales, solución salina o agua esterilizada para hacer tu propia mezcla. El siguiente ejemplo usa agua:

  • Comienza hirviendo 1 taza de agua y 5 cucharaditas de miel, revolviendo bien.
  • Deja que la mezcla se enfríe por completo.
  • Puedes usar esta mezcla como un enjuague de ojos, o usar un cuentagotas esterilizado para ponerlo directamente en sus ojos.
  • Puedes experimentar con la proporción de miel y agua esterilizada. También puedes colocar la mezcla en el refrigerador antes de usar para una sensación refrescante.

Se lo más cuidadoso posible cuando uses miel para tus ojos. Habla con un médico si estás considerando usar miel como tratamiento para cualquier afección ocular.

Ten en cuenta que sabemos mucho sobre los posibles usos de la miel para las afecciones oculares, pero no sabemos mucho sobre los posibles efectos secundarios. El hecho de que algo sea «totalmente natural» no significa que usarlo sea una buena idea.

No sustituyas la miel por un medicamento recetado por tu oftalmólogo, y siempre habla con tu médico sobre cualquier remedio que estés considerando para tus ojos.

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